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Stärke Dich und Deine Resilienz –
Der R.E.S.E.T. für Körper und Geist

mit Elisabeth Tanner

Online-Workshop
Erlebe einen Tag voller kraftvoller Impulse und effektiver Techniken, die Dir helfen, Stress abzubauen, Deine Energie zu stärken und Dich gegen Herausforderungen des Alltags zu wappnen.

Du bist engagiert und spürst, dass Du immer wieder über Deine Grenzen gehst und möchtest das ändern?

Du leistest täglich Aussergewöhnliches, hältst hohen Druck aus und fühlst dich ausgelaugt?

Dann ist das Resilienz Tages-Seminar genau das Richtige für Dich!
[Die Teilnehmerzahl ist beschränkt! Nutze die Gelegenheit jetzt!]

Wann & wo:

Donnerstag 27. Februar 2025 – 09:00 – 16:00 Uhr

Ort:

Tages-Seminar in meiner Praxis in Chur:
Storchengasse 16, 7000 Chur, Schweiz

Der Resilienz Seminar ist für Dich, wenn…

Du Dich immer überforderst.

Dir aufgrund der hohen Belastung die Energie fehlt
Du Dich fragst, wie lange Du das noch aushalten kannst.
Du Deine Arbeit zwar liebst, aber schon über einen anderen Job nachgedacht hast
Du wieder mehr Leichtigkeit und Freude verspüren möchtest.

Das alles kann sich nach nur einem Tag für Dich ändern.

Melde Dich JETZT für das Online-Resilienz-Tagesseminar an und stärke Deine Widerstandskraft!

Inhalte des Seminars:

Sofortige Stressreduktion – Dein Notfallknopf für innere Ruhe
Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
Tiefenentspannung in nur 3 Minuten
Erkennen und Neutralisieren von „Energievampiren“
Effektives Energiemanagement für mehr Balance
Stress-Trigger entschärfen
…und vieles mehr!

Nach diesem Tages-Seminar wirst Du…

… verstehen, worum es bei der Resilienz wirklich geht.
… exakt wissen, wie Du mit schwierigen Situationen umgehst.
… die nötigen Power-Tools haben, um mit allen Anforderungen fertig zu werden.

[Die Teilnehmerzahl ist beschränkt! Nutze die Gelegenheit jetzt!]

Kundenstimmen

Liebe Elisabeth,
 
ganz erfüllt und gesättigt bin ich gut zu Hause angekommen.
 
Mir hat heute nichts gefehlt. Ich fand es spannend, wie du rhythmisiert hast, welche Bogen du gespannt hast und wie du mich begleitet hast, dass ich STRESSLOS in die Tiefe abtauchen wollte. Ich bin gespannt, was ich konkret wirklich mit Selbstverständlichkeit in meinen Alltag mitnehmen werde. Der Wille ist da. Herzlich Nina
Nina

Das Resilienz Tagesseminar war sehr interessant, gespickt mit dem nötigen Theorie Wissen, damit ich die Übungen gut verstehen konnte und angereichert mit vielen praktischen Übungen. Diese Übungen helfen mir im Alltag, mich zu stärken, mich zu beruhigen, besser zu mir selber zu finden, damit ich für mich einstehen kann und zu mir Sorge tragen kann. Meine Schlafqualität hat sich deutlich gebessert. Vielen herzlichen Dank für diesen tollen Tag! Ich konnte an diesem Tag viel dazulernen und habe sehr profitiert.
Karin Widmer

„Liebe Elisabeth, Ich bin per Zufall über deinen Workshop gestolpert… die Teilnahme am Resilienz Empowerment Day im August 2024 hat sich für mich in jeder Weise gelohnt. Der Aufbau in sechs Modulen schliesst einen Bogen um die Thematik der Resilienz und ist absolut praktikabel. Die Mischung aus kompakt vermittelter Theorie, anschaulichen Zusammenfassungen – welche Kernelemente gut verständlich auf den Punkt bringen – und praktischen Übungen ist fundiert und abwechslungsreich.
Die Tools, von dir, welche ich mit in den Alltag nehmen darf sind Gold wert und ich werde sie gerne im privaten Rahmen sowie in meinem Beruf anwenden.
Ich gehe mit Freude, einem neuen Bewusstsein und gestärkt in meinen Alltag zurück. Du verfügst über einen riesigen Wissensschatz und es ist eine Freude, daran teilhaben zu dürfen. Ich möchte dir an dieser Stelle noch einmal herzlich danken! Liebe Grüsse „
Laura C. Glauser

Lehrerin Sek I

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Wer steckt hinter dem Resilienz Tages-Seminar

Elisabeth Tanner ist als Trainerin, Dozentin, Ausbilderin, Autorin seit über 30 Jahren unterwegs.

Warum ich dieses Tagesseminar für Dich entwickelt habe: Aus meiner Praxis weiss ich, dass viele Menschen im Hamsterrad stecken und nicht wissen, wie sie das verändern können. Viel Streit, Überforderung und Not müssten nicht sein. Deshalb unterrichte ich, nicht das Einmaleins, sondern befähige Menschen mit sofort wirksamen Werkzeugen, damit sie Konflikte besser und anders bewältigen, klarer für sich einstehen, Selbstsabotage-Programme erkennen und verändern.

Während 9 Jahre begleitete ich als Intensivkrankenschwester lang Patienten in lebensbedrohlichen Situationen. Doch ich ignorierte regelmässig meine eigenen Grenzen. Dies führte zu einer Erschöpfungsdepression und einem Burnout, die mich in den Rollstuhl brachten. Verzweiflung pur… Sie lehrte mich: «Resilienz ist keine Option, sondern eine Notwendigkeit, um wieder zu leben.»

Die Entscheidung für das Leben brachten mich weiter. Ich absolvierte ein Studium in sozialer Arbeit. 20 Jahre lang begleitete ich als Sozialarbeiterin bei Pro Infirmis Menschen, die aus physischen und psychischen Gründen aus dem Arbeitsalltag gefallen waren zurück in mehr Selbstvertrauen, einer starken Widerstandskraft, eine neue Sinnfindung, in ein Ja zum Leben… Heute nennt man es Resilienz…Ich lebe meine Berufung als Mentorin und Ausbilderin, lehre Menschen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden, ihre Resilienz auf allen Ebenen zu stärken, um Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu meistern.

Viele Menschen leiden unter enormen Belastungen, stehen massiv unter Stress und können krank werden, wenn Sie nicht etwas ändern. Deshalb lade ich Dich herzlich zum Resilienz Tagesseminar ein, um Dir Werkzeuge in die Hand zu geben, mit denen Du sofort nachhaltige Veränderungen bewirken kannst.

Melde Dich jetzt an und starte voller Leichtigkeit, Zuversicht und innerer Stärke in Dein zukünftigen Leben!

[Die Teilnehmerzahl ist beschränkt! Nutze die Gelegenheit jetzt!]

Fragen? Antworten!

Tab 1 hiden
Wie viel Zeit muss ich dafür einplanen?
Wir starten um 9 Uhr und die Veranstaltung wird bis 16 Uhr dauern. Dazwischen gibt es eine Stunde Mittagspause.
Wie läuft das Resilienz Tages-Seminar ab?

Dich erwartet ein Tag voller Interaktion mit praktischen und wertvollen Inputs, zur Stärkung Deiner persönlichen Resilienz.
Wer hält das Resilienz Tagesseminar ab?
Elisabeth Tanner wird das gesamte Tages-Seminar durchführen. Mehr zu ihrem Warum und ihrer Expertise kannst du weiter oben unter “Über Elisabeth Tanner” lesen.
Was habe ich davon, wenn ich am Resilienz Tages-Seminar teilnehme?
Du beugst aktiv Burnout vor und stärkst Deine mentale und physische Gesundheit. Bereits während des Seminars wirst Du erste positive Veränderungen spüren. Mit den gelernten Power-Werkzeugen wirst Du merken, dass Du Herausforderungen mit viel mehr Leichtigkeit meistern wirst. Du wirst Dein Leben bewusst mit mehr Leichtigkeit und Freude gestalten können.
[Die Teilnehmerzahl ist beschränkt! Nutze die Gelegenheit jetzt!]

Stärke Deine Resilienz,
um mit allen Anforderungen fertig zu werden.

Komplettpreis

Ein Tag, der ganz Dir gewidmet ist! 
Mehr Leichtigkeit und Freude verspüren!

CHF 333,00

Wann und Wo?

Datum:
Donnerstag 27. Februar 2025
09 bis 16 Uhr

Ort:
In meiner Praxis in Chur:
Storchengasse 16, 7000 Chur

6 Stunden interaktives Resilienztraining

Nach diesem TagesSeminar wirst Du…

verstehen, worum es bei der Resilienz wirklich geht.

exakt wissen, wie Du mit schwierigen Situationen umgehst.

die nötigen Power-Tools haben, um mit allen Anforderungen fertig zu werden.

[Die Teilnehmerzahl ist beschränkt! Nutze die Gelegenheit jetzt!]