Ganzheitliches Krisencoaching ab 45
Soforthilfe bei Trennung, Verlust, Trauer, Mobbing & Burnout.
Online oder in Chur — persönlich, klar und tiefenwirksam. Wenn Dein Leben plötzlich nicht mehr ist, wie es war, brauchst Du keine langen Erklärungen. Du brauchst Halt, Orientierung und einen nächsten machbaren Schritt.
Preise
Du musst da nicht allein hindurch
Du musst jetzt nicht Dein ganzes Leben lösen. Es geht darum, wieder Halt zu finden und Deinen nächsten Schritt in eine neue, andere Richtung zu erkennen.
Du stehst gefühlt vor einem schwarzen Loch. Du hast Angst unterzugehen, findest keinen Halt mehr – vielleicht fühlt sich sogar Deine Existenz bedroht an. Jetzt brauchst Du nicht nur jemanden, der Dich versteht, sondern Unterstützung, um wieder Boden unter den Füssen zu finden.
Ich bin Elisabeth Tanner, kreativer Krisencoach, ICF-zertifiziert (PCC) seit 2009, ehemalige Intensivkrankenschwester, Mentorin, Ausbilderin, Hypnose- und Gedankenhygienetherapeutin und Initiatorin der Resilienzwelle. Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen in emotionalen Ausnahmesituationen — mehr als 12.500 durfte ich bereits unterstützen.
Kundenstimme
Was eine Klientin nach der ersten Stunde schrieb.
„Schon in der ersten Stunde hat es ‚Click' gemacht — ich habe meine Muster durchschaut und wusste endlich, wo es weitergeht."
Theoriegeleitet und durch über 30 Jahre eigene Praxis weiterentwickelt — keine Strohfeuer-Methode.
Wir schauen schon in der ersten Sitzung auf das, was Dich bremst — nicht erst nach monatelanger Arbeit.
Wiederkehrende Schwierigkeiten werden verständlich — und damit veränderbar.
Hohe Präsenz, wertschätzender Rahmen — und ein Blick auf Körper, Gefühle, Denken und Handeln.
Wenn eine Krise alles erschüttert
Erkennst Du Dich in einem dieser Signale wieder?
Eine Krise wirkt im Körper, im Nervensystem, in Deinen Gefühlen, Entscheidungen und Deinem Selbstbild. Das sind keine Schwächen — sondern Signale, dass Dein System überlastet ist. (Tippe eine Karte an — sie zeigt Dir, was dahinter steckt.)
Für welche Krisen ist mein Coaching geeignet?
Gerade ab 45 kommen oft mehrere Belastungen zusammen.
Beziehung, Beruf, Gesundheit, Familie, ältere Eltern, Abschied, Neuorientierung — und die Frage: Wer bin ich jetzt und wie geht mein Leben weiter?
So arbeiten wir
Vom Verstehen zum Verändern – in vier Schritten.
- 1
Zusammenhänge verstehen
Wir bringen auf den Punkt, was in dir abläuft, wenn es schwierig wird – ohne dass du alles nochmals erzählen musst.
- 2
Hinderliche Programme neutralisieren
Wir lösen die Muster und Blockaden, die dich immer wieder zurückziehen.
- 3
Neue Handlungsmöglichkeiten erleben
Du spürst schon in der Sitzung, wie du anders reagieren kannst.
- 4
Im Alltag verankern
Wir überprüfen gemeinsam: Was ist beim nächsten schwierigen Gespräch tatsächlich anders?
Kein starres Programm: Wie viele Sitzungen es braucht, ist individuell.
Die drei Ebenen der Tanner-Methode
Kopf · Herz · Hand — ganzheitlich.
Ziel ist nicht, dass Du noch mehr über Deine Krise nachdenkst. Ziel ist, dass Du wieder spürst: Ich habe Halt. Ich kann atmen. Ich bin wieder handlungsfähig.
Klarheit finden
Du verstehst besser, was passiert ist, erkennst Muster und bekommst Orientierung. Statt Gedankenkarussell entsteht ein klarer Blick.
Dein Sofort-Impuls · per WhatsApp
Kostenlos — persönliche Antwort per WhatsApp in 24 h.
Dein schneller Einstieg per WhatsApp, wenn Du gerade nicht weisst, was der nächste Schritt ist. Keine Standardantwort — Elisabeth meldet sich persönlich.
- ✓Kurze Einschätzung Deiner Situation
- ✓Ein stärkender Sofort-Impuls
- ✓Erste mögliche nächste Schritte
- ✓Orientierung ohne grosses Paket
- ✓Persönliche Antwort in 24 h
- ✓Kontakt: WhatsApp — direkt und diskret
1:1 Krisencoaching
Einzeltermin oder Paket — für echte Veränderung.
Wenn Du tiefer einsteigen möchtest, begleite ich Dich im persönlichen Krisencoaching online oder in Chur. Wir arbeiten gezielt an Deiner aktuellen Situation, Deiner emotionalen Stabilisierung und Deinen nächsten konkreten Schritten.
- ✓Über 30 Jahre Erfahrung
- ✓12.500+ begleitete Menschen
- ✓ICF-zertifiziert (PCC) seit 2009
- ✓Tanner-Methode Compact Impact Change
Ist das schon eine Krise — oder nur Dauerstress?
Nicht jede Belastung ist eine Krise. Wenn Dein Körper vor allem Anspannung speichert — schlechter Schlaf, innere Unruhe, flache Atmung — kann eine Breathwork-Session den Stress direkt am Körper lösen, oft schneller als Gespräche. Und wenn Du Dich stärken willst, bevor es eng wird, findest Du im Ratgeber «Resilienz stärken» sieben konkrete Wege.
Ist das für Dich?
Für wen mein Coaching genau richtig ist.
Die Tanner-Methode
Krisencoaching, das tiefer geht.
Wenn Du in einer Krise steckst, reicht es oft nicht, nur darüber zu reden. Du kannst etwas längst verstanden haben — und trotzdem reagiert Dein Körper weiter mit Angst, Druck, Starre, Trauer oder innerer Unruhe. Genau deshalb arbeite ich mit meiner eigenen Methode.
Dein nächster Schritt
Erst Klarheit, dann das passende Angebot — für nachhaltige innere Stabilität.
Im kostenfreien Klarheitsgespräch schauen wir auf dein Thema. Danach mache ich dir ein passendes Angebot — eine Sitzung (CHF 230.–) oder ein Paket mit 5 oder 9 Sitzungen. Wie viele Sitzungen es braucht, ist individuell.
Ich bin kein Arzt und kein Psychiater. Mein Coaching ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn Du Dich akut gefährdet fühlst oder nicht sicher bist, ob Du Dir selbst etwas antun könntest, wende Dich bitte sofort an den Notruf, eine Krisenstelle oder eine medizinische Fachperson in Deiner Nähe.
Kontakt
Warum ich Dich sicher durch Krisen begleiten kann.
Meine Erfahrung kommt nicht nur aus Ausbildungen. Sie kommt aus echten Momenten mit Menschen in Ausnahmesituationen. Ich arbeite mit professioneller Distanz, menschlicher Wärme und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele.
Akademie für Neues Bewusstsein by tanner-coaching
Elisabeth Tanner
Kreativer Krisencoach seit 1998
- info@tanner-coaching.ch
- Telefon / WhatsApp
- +41 79 526 44 44