Resilienz+ & Stressregulations-Trainerinnen-Ausbildung mit Elisabeth Tanner
Verstehe dich selbst. Entdecke neue Möglichkeiten. Bewege etwas im Leben anderer.
Kopf. Herz. Hand. Wissen verstehen. Erkenntnisse erleben. Veränderung leben.
Endlich ankommen. Und Deinen Beitrag in dieser Welt leisten – weil Du weisst, wie.
«Du buchst hier nicht eine weitere Ausbildung, sondern ein Nachhausekommen – ein Ankommen bei Dir selbst. Um es dann aus Dir heraus weiterzugeben und einen Beitrag in dieser Welt zu leisten, der etwas verändert.»
Du willst selbst wachsen? Genau dafür ist diese Ausbildung. Bei mir wirst Du ganzheitlich gesehen und individuell gefördert. Resilienztrainerin werden – online in 12 Wochen, mit Abschlussprüfung an einer echten Kundin und Zertifikat der Akademie.
30+ Jahre Praxis · ICF-zertifiziert (PCC) · Resilienztag an der Pädagogischen Hochschule Graubünden durchgeführt
Die weiteren Termine vereinbaren wir gemeinsam, sobald die Ausbildungsgruppe beisammen ist.
Du bist Lehrperson? Ich biete das Programm auch speziell für Lehrpersonen als Masterclass für Lehrpersonen an.
- Format
- Live via Zoom
- Dauer
- 12 Module · 12 Wochen
- Gruppe
- max. 12 Frauen
- Investition
- CHF 3'900.– · Raten möglich
Stell dir vor …
… du bleibst gelassen, wo du früher aus dem Gleichgewicht geraten bist.
Du erkennst deine Muster, statt automatisch zu reagieren. Du bewertest weniger, setzt klarere Grenzen und stehst bewusster zu dir selbst.
Nicht, weil du dich zusammenreissen musst. Sondern weil du endlich verstehst, warum du tickst, wie du tickst – und welche anderen Möglichkeiten du hast.
Genau hier beginnt meine Ausbildung.
Hier wird Deine Sehnsucht gestillt, selbst zu wachsen – um dann einen Beitrag in dieser Welt zu leisten. Bei mir wirst Du ganzheitlich gesehen und individuell gefördert.
Ein starkes Fundament. Ein Haus voller Erkenntnisse. Ein Garten, der aufblüht.
Das Fundament
Tiefe Selbsterkenntnis.
Bereits im ersten Modul erkennst du Zusammenhänge, die dein Denken, Fühlen und Handeln prägen. Verständliche Modelle machen sichtbar, warum du in bestimmten Situationen so reagierst, wie du reagierst.
Plötzlich ergibt vieles Sinn.
Das Haus
Wissen, das du selbst erlebst.
In jedem Modul verbindest du fundiertes Wissen mit persönlicher Erfahrung und praktischen Übungen.
Der Garten
Du leistest Deinen Beitrag.
Du bist selbst gewachsen. Jetzt stärkst Du andere Menschen, ihre eigene Widerstandskraft aufzubauen.
So läuft die Ausbildung konkret
Du übst von Anfang an — nicht erst am Schluss.
Dein Zeitaufwand
- ✓12 Live-Module à 90 Minuten via Zoom – insgesamt 18 Stunden gemeinsamer Unterricht
- ✓1 Einzelcoaching von 60 Minuten mit mir
- ✓Pro Woche ca. 3–4 Stunden eigene Übung, Vertiefung und Umsetzung
Praxis ab der ersten Woche
- ✓Du nutzt die Übungen sofort in Deinem eigenen Alltag
- ✓Du übst sie mit einzelnen Menschen in Deinem Umfeld
- ✓Lehrpersonen können sie auch schon mit der Klasse üben
- ✓Vor Deinen Anwendungen bereiten wir sie vor, danach bekommst Du mein Feedback
Deine Abschlussprüfung
- ✓Du begleitest eine echte Kundin zu einem der 9 Lebensbereiche
- ✓Du bereitest Dich gezielt mit den passenden Werkzeugen vor
- ✓Du nimmst die Sitzung als Video oder Audio auf und reflektierst sie schriftlich
- ✓In der Nachbesprechung schauen wir gemeinsam: Was war gut, was geht noch besser?
Was Du danach kannst
- ✓Du baust eigene Workshops auf und hast Deine persönliche Positionierung
- ✓Du hast für 9 Lebensbereiche alltagstaugliche Werkzeuge, die begeistern und funktionieren
- ✓Du gehst mit Deinem Wunschthema an die Öffentlichkeit und kannst auch andere Themen abdecken
- ✓Du hast alles selbst erlebt und verbindest es mit Deiner Lebenserfahrung, Deinem Wissen und Können
- ✓Du gibst Deine Widerstandskraft überzeugt weiter und befähigst Menschen, ihre eigene aufzubauen — als Teil der Resilienzwelle
Was Du lernst
Du lernst, mit Menschen zu arbeiten – nicht einfach Methoden an ihnen anzuwenden.
Und dass du auch wahrnimmst, wo deine Grenzen als Resilienztrainerin liegen.
Weniger Methoden um der Methoden willen. Mehr Verständnis, Klarheit und bewusstes Handeln.
Passt gut, wenn …
… du selbst wachsen und dann Deinen Beitrag in dieser Welt leisten willst – und dabei als ganzer Mensch gesehen und individuell gefördert werden möchtest.
Passt weniger, wenn …
… du nur ein fertiges Seminarkonzept zum Weiterverkaufen suchst, ohne den Weg selbst zu gehen. Dann ist diese Ausbildung nicht das Richtige für dich.
Die Tanner-Methode®
Compact · Impact · Change
Meine Arbeit folgt einem einfachen, aber tiefgehenden Gedanken:
Compact
Verstehen schafft Klarheit.
Komplexes Wissen wird durch verständliche Modelle auf das Wesentliche reduziert.
Du erkennst Zusammenhänge und kannst sie so erklären, dass Menschen einen Zugang dazu finden.
Impact
Erleben schafft Bedeutung.
Durch eigene Erfahrungen, Reflexion und praktische Übungen wird Wissen persönlich greifbar.
Aus einem theoretischen Zusammenhang kann ein echtes Aha-Erlebnis entstehen.
Change
Erkenntnisse eröffnen Handlungsmöglichkeiten.
Wir übersetzen das Erkannte in konkrete Schritte.
Nicht als starre Vorgabe, sondern als Einladung, neue Wege auszuprobieren, eigene Entscheidungen zu treffen und Handlungskompetenz zu entwickeln.
Wissen wird verständlich. Verstehen wird erlebbar. Erleben eröffnet neue Möglichkeiten.
Die 12 Module
12 Module — ein Thema pro Woche.
Mehr Widerstandskraft und effektives Stressmanagement für alle. Jedes Modul bringt Dir konkrete Werkzeuge für Deinen Alltag und Deine Begleitungen – inklusive Workbook als PDF. Klick zum Aufklappen.
Abschluss
Abschlussprüfung mit echter Kundin & Zertifizierung
Deine Highlights
Alles drin — das ist im Preis enthalten.
- ✓12 Module in 12 Wochen mit intensiver Begleitung
- ✓Kleine Gruppe — maximal 12 Teilnehmerinnen
- ✓Klare Struktur, sofort umsetzbare Methoden
- ✓Praktische Tools für Alltag, Coaching & Begleitung
- ✓Selbst erlebt statt reiner Wissensvermittlung
- ✓1 Einzelcoaching (60 Min.) mit Elisabeth
- ✓Interne Telegram-Gruppe für Austausch & Fragen
- ✓Workbook zur Ausbildung
- ✓Supervision inklusive
- ✓Zertifikat der Akademie als Resilienz- & Stressregulationstrainerin
Investition
Ratenzahlung möglich
Die Teilnahme am Resilienz-Empowerment-Day wird mit 390 CHF an die Ausbildung angerechnet.
Kennenlerngespräch planen →Deine Ausbilderin
Warum ich diese Ausbildung mit so viel Herzblut weitergebe
Ich bin Elisabeth Tanner.
Als ehemalige Intensivkrankenschwester, Krisencoach und langjährige Begleiterin von Menschen habe ich viele Lebensgeschichten kennengelernt.
Ich habe erlebt, wie schnell sich Sicherheiten verändern können.
Wie Menschen an ihre Grenzen kommen.
Wie schwer es sein kann, in einer Krise wieder Orientierung zu finden.
Und ich habe selbst erfahren, dass das Leben uns manchmal vor Herausforderungen stellt, für die wir keine einfachen Antworten haben.
Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, genau hinzuschauen.
Nicht nur auf das Problem.
Sondern auf den Menschen dahinter.
Auf seine Geschichte, seine Reaktionen, seine Ressourcen und die Möglichkeiten, die vielleicht noch verborgen sind.
Heute ist es mir ein Herzensanliegen, mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben.
Nicht, damit andere Menschen genauso arbeiten wie ich.
Sondern damit sie ihren eigenen Weg entwickeln können, Menschen kompetent, achtsam und wirkungsvoll zu begleiten.
Ich möchte Menschen befähigen, die wiederum andere Menschen stärken.
Denn für mich liegt darin ein tiefer Sinn:
Was ein Mensch versteht und in seinem Leben verändert, kann auch in seinen Beziehungen, seiner Familie, seinem Beruf und seinem Umfeld etwas bewegen.
So kann aus einer persönlichen Erkenntnis ein Beitrag entstehen, der weit über den einzelnen Menschen hinausreicht.
Meine Ausbildungen und Erfahrung
- OMNI-zertifizierte Hypnosetherapeutin (NGH)
Hypnose-Ausbildung bei OMNI, zertifiziert durch die National Guild of Hypnotists (NGH).
- Mitglied im SBHV
Schweizerischer Berufsverband für Hypnosetherapie (Schweizerischer Hypnoseverband).
- Master Practitioner in Logosynthese®
Ausbildung bei Dr. Willem Lammers.
- ICF-zertifiziert (PCC) seit 2009
Höchster internationaler Coaching-Standard.
- Gedankenhygiene-Therapeutin
Ausbildung nach Antje Heimsoeth.
- Breathwork-Trainerin
Transformatives Breathwork seit 2009.
- Resilienztag an der PH Graubünden
Bereits an der Pädagogischen Hochschule Graubünden durchgeführt, 2027 wieder im Programm.
Mehr über meinen Weg findest du auf der Seite Über mich.
Persönlich für dich
Lass mich dir die Ausbildung persönlich vorstellen.
In diesem kurzen Video erzähle ich dir, für wen die Ausbildung gedacht ist, was dich erwartet — und warum deine Lebenserfahrung der beste Ausgangspunkt ist.
Stimmen
Stimmen von Menschen, die meine Arbeit erlebt haben
Eine Rückmeldung hat mich besonders berührt:
«Bereits während der ersten Stunde hat es bei mir ‹Click› gemacht.»
Und eine Teilnehmerin meiner Resilienztrainerinnen-Ausbildung beschreibt die unmittelbare Anwendbarkeit der Inhalte:
«Die Tools sind kompakt, verständlich und sofort im Alltag anwendbar»
Was daraus geworden ist
- ✓Iris hat bereits zwei eigene Kurse gegeben.
- ✓Sie baut die Werkzeuge täglich in ihren Unterricht ein und befähigt damit ihre Schülerinnen und Schüler — sie gibt ihnen viel mehr als nur Schulwissen.
- ✓Sie selbst ist viel ruhiger und stabiler geworden.
Solche Rückmeldungen erinnern mich daran, warum ich diese Arbeit liebe.
Nicht weil ich Menschen fertige Lösungen geben möchte.
Sondern weil ich erleben darf, wie sie eigene Zusammenhänge erkennen und neue Möglichkeiten entdecken.
Häufige Fragen
Was Frauen ab 45 vor der Anmeldung fragen.
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir gerne — ich antworte persönlich, meist innerhalb von 24 Stunden.
Dein nächster Schritt
Vielleicht ist diese Ausbildung genau das, wonach du schon länger suchst.
Nicht einfach ein weiterer Kurs.
Nicht nur ein Zertifikat.
Sondern eine Gelegenheit, deine eigene Entwicklung mit einer sinnvollen Aufgabe zu verbinden.
- ✓Du investierst in dein Verständnis von dir selbst.
- ✓In deine Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen.
- ✓In deine Kompetenz, Wissen verständlich und lebendig weiterzugeben.
- ✓Und in die Möglichkeit, anderen Menschen eine Begleitung anzubieten, die ihnen hilft, wieder mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum zu gewinnen.
Du kannst deine Vergangenheit nicht neu schreiben. Aber du kannst lernen, bewusster mit dem umzugehen, was dich heute bewegt – und wie du deine Zukunft gestalten möchtest.
Vielleicht beginnt genau hier etwas Neues.
Für dich.
Und für Menschen, deren Weg du eines Tages ein Stück begleiten wirst.
Deine Resilienztrainerinnen-Ausbildung
Beginn: 5. Januar 2027
- ✓12 Live-Module à 90 Minuten – insgesamt 18 Stunden gemeinsamer Unterricht.
- ✓Die weiteren Termine vereinbaren wir gemeinsam, sobald die Ausbildungsgruppe beisammen ist.
- ✓Eine persönliche Ausbildung mit verständlichen Modellen, praktischen Übungen, eigener Reflexion und dem Transfer in die Begleitung anderer Menschen.
Bist du bereit, aus deinem Wissen, deinen Erfahrungen und deiner Persönlichkeit etwas Wertvolles zu machen?
Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Nicht weil du schon alles können musst.
Sondern weil du bereit bist, zu lernen, zu wachsen und deine Möglichkeiten zu entdecken.
Für ein selbstbestimmteres Leben. Für eine sinnvolle Aufgabe. Und für die Möglichkeit, auch im Leben anderer Menschen etwas Gutes zu bewirken.
Von Herzen,
Elisabeth Tanner
Tanner Coaching – Compact · Impact · Change
Deine Anmeldung
Sichere dir deinen Platz in der neuen Staffel.
Start: Dienstag, 5. Januar 2027 — Uhrzeit und weitere Termine nach Absprache. Maximal 12 Frauen.
Deine Anmeldung wird mit der Zahlung von CHF 3'900.– verbindlich — dein Platz ist dir dann sicher. Du erhältst sofort eine Zahlungsbestätigung und alle Kursdetails per E-Mail.
Ratenzahlung möglich. Du möchtest zuerst reden? Kostenfreies Kennenlerngespräch
Werde Teil der Resilienzwelle
Erst DU. Dann andere. Dann die Welt.
Die Resilienzwelle entsteht, wenn Menschen in ihre Kraft kommen, ihre Resilienz stärken, tragfähige und sichtbare Vorbilder für innere Stabilität sind.
Wenn Frauen ihre eigene Resilienz stärken, sich selbst wieder spüren und lernen, andere aus echter Erfahrung heraus zu begleiten, entstehen Multiplikatorinnen für eine bewusstere, stabilere und menschlichere Welt.
Kontakt
Unser Gespräch.
Ich kenne Stress, Überforderung und den Weg zurück in Kraft aus eigener Erfahrung. Genau daraus ist diese Ausbildung entstanden.
Akademie für Neues Bewusstsein by tanner-coaching
Elisabeth Tanner
Kreativer Krisencoach seit 1998
- info@tanner-coaching.ch
- Telefon / WhatsApp
- +41 79 526 44 44
Wahre Grösse beginnt in Dir.
Ich freue mich auf Dich. Herzlich, Elisabeth Tanner